Atualizado em 15/01/2026 por Janete Alves
Os melhores travesseiros de corpo são o Travesseiro Ajustável I wanna sleep Snow® — oferece regulagem de altura e tecnologia térmica que o destaca dos concorrentes, seguido pelo Travesseiro de Corpo Xuxão Gigante King Abraço e o Travesseiro Body Pillow Altenburg.
O uso do travesseiro de corpo vai muito além do conforto; é uma questão de saúde postural validada por especialistas. Estudos sobre ergonomia do sono demonstram que, ao dormir de lado, a perna superior tende a cair para frente, rotacionando a pelve e torcendo a coluna lombar, o que pode gerar dores crônicas.
Utilizar esse acessório entre os joelhos mantém o quadril neutro e a espinha alinhada. Além disso, organizações como a American Pregnancy Association recomendam o uso de suporte lateral para gestantes, visando melhorar a circulação sanguínea e aliviar dores nas costas.
Clinicamente, dormir de lado com suporte também é indicado para reduzir o ronco e casos leves de apneia obstrutiva. Para entender mais sobre como a postura afeta seu descanso, veja nosso artigo sobre melhor posição para dormir.
Por Que Usar um Travesseiro de Corpo?
O uso do travesseiro de corpo vai muito além do conforto; é uma questão de saúde postural. Ao dormir de lado, a perna superior tende a cair para frente, torcendo a bacia e desalinhando a coluna lombar, o que pode gerar dores crônicas ao longo do tempo.
Utilizar esse acessório entre os joelhos e abraçá-lo ajuda a manter a espinha reta, aliviando a tensão nos quadris e ombros. Para entender mais sobre como a postura afeta seu descanso, veja nosso artigo sobre melhor posição para dormir.
Além disso, ele oferece um conforto emocional, simulando um abraço, o que ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse antes do sono. Para gestantes, é um item indispensável, pois sustenta a barriga e reduz a pressão nas costas, proporcionando noites muito mais tranquilas.
Como Escolher o Melhor Travesseiro de Corpo
Escolher o modelo ideal envolve analisar o seu biotipo e necessidades específicas. A altura, o material de enchimento e o tecido da capa influenciam diretamente na experiência de uso e na durabilidade do produto.
Escolha o Formato e Tamanho do Travesseiro de Corpo Ideal para a Sua Necessidade
Existem formatos variados no mercado. O modelo reto (formato I) é o mais comum e versátil, ocupando menos espaço na cama. Já os modelos em formato de C ou U envolvem o corpo todo, oferecendo suporte simultâneo para as costas e a barriga, sendo favoritos entre as grávidas.
Quanto ao tamanho, verifique se o comprimento é compatível com sua altura. Modelos com cerca de 1,30m a 1,50m atendem bem a maioria dos adultos, permitindo apoiar do tornozelo até a cabeça.
Prefira um Enchimento Mais Denso Para Sustentação Firme do Corpo
O enchimento define se o travesseiro vai afundar ou sustentar o peso da perna. A fibra de poliéster siliconada é macia e hipoalergênica, ideal para quem gosta de abraçar algo fofo. Já a espuma viscoelástica (NASA) molda-se ao corpo sem perder a forma.
Se você busca algo que não deforme com facilidade, opte por enchimentos mais densos ou flocos de espuma. Confira também nossa análise sobre melhores travesseiros para entender mais sobre materiais.
Para uma Noite de Sono Fresca e Agradável, Escolha um Revestimento 100% Algodão
O contato direto com a pele exige um tecido respirável. Capas de microfibra ou poliéster podem esquentar durante a noite, causando desconforto em dias quentes. O algodão, especialmente o percal, garante frescor e toque suave, evitando a transpiração excessiva.
Quer Facilitar a Limpeza no Dia a Dia? Veja se a Capa do Travesseiro é Removível
A higiene é fundamental, pois o travesseiro acumula suor e células mortas. Modelos com zíper permitem retirar a capa para lavagem frequente na máquina, o que é muito mais prático do que lavar o travesseiro inteiro. Verifique essa característica antes da compra.
Se Tem Alergia, Prefira Travesseiros de Corpo com Tratamento Antialérgico e Antimofo
Para quem sofre de rinite ou asma, o acúmulo de ácaros é um problema. Busque produtos que tenham tratamento específico nas fibras do enchimento, como íons de prata ou proteção antimicrobiana. Para reforçar a proteção, considere usar uma capa antialérgica para travesseiro.
Top 9 Melhores Travesseiros de Corpo
Selecionamos os modelos mais bem avaliados do mercado, considerando a qualidade dos materiais, o conforto relatado pelos usuários e a durabilidade.
1. Travesseiro De Corpo Com Fronha Mega 100% Algodão Branco
Nossa Avaliação: ★★★★★ 4.6/5
Mais Vendido e Completo
Este é o campeão de vendas, oferecendo um pacote completo com travesseiro e fronha 100% algodão. A fibra siliconada garante maciez e durabilidade.
Usuários elogiam o custo-benefício e o fato de já vir pronto para uso com uma fronha de qualidade, que é fresca e suave ao toque.
Ideal para quem busca uma solução prática e confortável para alinhar a postura durante o sono sem gastar muito.
Prós
- Vem com fronha 100% algodão
- Fibra siliconada macia
- Custo-benefício excelente
- Lavável
- Tamanho padrão versátil
Contras
- Pode ser simples para quem busca suporte ortopédico específico
2. Travesseiro de Corpo King Xuxão Chuchão Abraço Toque de Pluma Pena
Nossa Avaliação: ★★★★☆ 4.3/5
Toque de Pluma Premium
Para quem ama a sensação de abraçar algo fofo, este modelo com toque de pluma é a escolha certa. Ele é inodoro e antialérgico, perfeito para narizes sensíveis.
O tamanho King (150x50cm) oferece uma área de abraço generosa, garantindo conforto do tornozelo à cabeça.
Comentários destacam a maciez extrema, simulando bem a sensação de plumas naturais sem os problemas de alergia.
Prós
- Toque de pluma macio
- Antialérgico e inodoro
- Tamanho King generoso
- Sensação de abraço
- Bom acabamento
Contras
- Pode perder volume se não afofado
3. Kit 2 Travesseiro De Corpo xuxão imperméavel Pillow 40cm X 1,30m
Nossa Avaliação: ★★★★☆ 3.8/5
Melhor Kit Impermeável
Este kit com duas unidades é ideal para casais ou para quem quer um reserva. O diferencial é a capa impermeável, que protege o enchimento contra suor e líquidos.
Apesar de impermeável, busca manter o conforto. É uma opção prática para quem transpira muito ou quer facilitar a higienização.
O tamanho de 1,30m é compacto, servindo bem para pessoas de estatura média ou camas menores.
Prós
- Capa impermeável protetora
- Kit com 2 unidades
- Higiênico e fácil de limpar
- Preço atrativo pelo par
- Protege contra ácaros
Contras
- Tecido impermeável pode fazer barulho
- Menor comprimento (1,30m)
4. Travesseiro Body Pillow Altenburg Branco Tecido
Nossa Avaliação: ★★★★★ 4.6/5
Qualidade e Tradição Altenburg
A Altenburg é referência em cama e banho. Este Body Pillow mantém a tradição com um enchimento de fibra siliconada de alta qualidade que não embola.
É o número 1 entre os melhores avaliados por sua consistência e durabilidade. O tecido é respirável e o suporte é firme na medida certa.
Uma escolha segura para quem não quer arriscar e prefere uma marca consolidada no mercado.
Prós
- Marca de confiança
- Não deforma facilmente
- Pode ser lavado em máquina
- Não alérgico
- Toque suave
Contras
- Preço um pouco acima dos genéricos
5. Travesseiro de Corpo Minhocão para Gestante – Fibrasca
Nossa Avaliação: ★★★★★ 4.6/5
Formato Anatômico para Gestantes
O formato curvo deste “minhocão” da Fibrasca foi desenhado para envolver o corpo, oferecendo suporte simultâneo para a barriga e as costas.
É o favorito das futuras mamães, pois ajuda a encontrar uma posição confortável para dormir. A capa possui zíper para facilitar a lavagem.
O enchimento é firme o suficiente para sustentar o peso da barriga sem ceder excessivamente.
Prós
- Design anatômico em U/C
- Ideal para gestantes
- Capa removível com zíper
- Suporte integral
- Marca Fibrasca
Contras
- Ocupa bastante espaço na cama
6. Travesseiro de Corpo Xuxão Branco Capa Percal 180 Fios
Nossa Avaliação: ★★★★☆ 4.5/5
Toque Fresco do Percal
Este modelo se destaca pela capa em Percal 180 fios, que oferece um toque muito mais fresco e suave que a microfibra comum.
O enchimento em 100% silicone garante que o travesseiro seja macio e resiliente. É uma ótima opção para quem sente calor à noite.
Combina a elegância do tecido percal com o conforto do body pillow tradicional.
Prós
- Capa Percal 180 fios
- Fresco e respirável
- Enchimento 100% silicone
- Acabamento de qualidade
- Bom custo-benefício
Contras
- Exige cuidado na lavagem da capa
7. Travesseiro de Corpo Xuxão Gigante King Lavável em Máquina
Nossa Avaliação: ★★★☆☆ 3.2/5
Praticidade da Lavagem em Máquina
A grande vantagem deste modelo é a facilidade de manutenção: ele foi projetado para ser lavado na máquina sem estragar.
Possui toque de pluma e tratamento antiácaro. Apesar da avaliação mista, é uma opção válida para quem prioriza a higiene acima de tudo.
A capa de algodão percal adiciona um toque de qualidade ao produto.
Prós
- Lavável em máquina
- Tratamento antiácaro
- Capa de algodão
- Prático para o dia a dia
- Tamanho grande
Contras
- Avaliação de usuários mais baixa (pode perder forma)
8. Travesseiro de corpo xuxao gigante 1,60×50 100% algodão
Nossa Avaliação: ★★★★★ 4.8/5
Gigante e Firme
Com 1,60m de comprimento, este é um dos maiores da lista, ideal para pessoas altas. O enchimento é descrito como firme, ótimo para suporte lateral.
O revestimento em 100% algodão garante respirabilidade. É muito bem avaliado por quem precisa de um suporte robusto para a coluna.
Se você acha os travesseiros comuns pequenos ou moles demais, esta é a solução.
Prós
- Tamanho extra grande (1,60m)
- Suporte firme
- 100% Algodão
- Alta durabilidade
- Excelente para pessoas altas
Contras
- Pode ser difícil achar fronha extra desse tamanho
9. Travesseiro de Corpo Para Gestantes Capa 200 fios (Rosa)
Nossa Avaliação: ★★★★★ 4.6/5
Delicadeza e Conforto 200 Fios
Este modelo traz um toque de sofisticação com sua capa de micro percal 200 fios na cor rosa. É extremamente suave ao toque.
O enchimento de fibra 100% silicone virgem proporciona maciez e segurança para a gestante e o bebê.
É uma peça bonita e funcional, que decora o quarto enquanto oferece o descanso merecido.
Prós
- Tecido 200 fios nobre
- Cor rosa delicada
- Silicone virgem macio
- Ideal para pele sensível
- Alta aceitação
Contras
- Cor específica pode não agradar a todos
Outras pessoas pesquisaram
Quem busca por travesseiros de corpo geralmente tem dúvidas específicas sobre saúde e modelos especiais. Veja o que mais desperta interesse:
Travesseiro de corpo para coluna
Muitos buscam o travesseiro especificamente para aliviar dores nas costas. O uso correto alinha as vértebras e reduz a rotação lombar, sendo um grande aliado no tratamento de hérnias e tensões musculares.
Travesseiro de corpo ortopédico
Modelos ortopédicos costumam ter densidade progressiva ou espuma viscoelástica. Eles são projetados para oferecer suporte firme sem pressionar pontos dolorosos, ideais para pós-operatório ou dores crônicas.
Travesseiro de corpo gigante
Os modelos gigantes, que podem chegar a 1,50m ou mais, ou ter formato de U, são procurados por quem deseja suporte total, inclusive para a cabeça, dispensando o travesseiro comum.
FAQ: Perguntas Frequentes
Qual o melhor travesseiro para o corpo?
O melhor travesseiro para o corpo é o I wanna sleep Snow® pela regulagem de altura, seguido pelo Xuxão Gigante para quem busca tamanho e maciez.
É bom dormir com travesseiro de corpo?
Sim, dormir com travesseiro de corpo melhora o alinhamento da coluna, reduz dores no quadril e proporciona conforto emocional e relaxamento muscular.
Qual o travesseiro mais indicado pelos médicos?
Médicos indicam travesseiros que mantenham a coluna neutra ao dormir de lado, geralmente de altura média e firmeza suficiente para separar os joelhos sem desconforto.
O que é travesseiro de piriquita?
Travesseiro de piriquita é um termo popular para almofadas menores usadas entre as pernas para evitar atrito e alinhar o quadril, funcionando como um mini body pillow.
Conclusão
Agora você já sabe qual a melhor opção para alinhar sua coluna e ter noites de sono reparadoras. O travesseiro de corpo é um investimento simples que traz grandes benefícios para sua saúde e bem-estar.
Se ainda tiver dúvidas sobre como melhorar seu descanso, veja outros artigos no nosso site sobre benefícios de dormir bem e dicas de ergonomia.
Compartilhe este guia com quem reclama de dores nas costas e me conta nos comentários qual modelo você escolheu para dormir abraçado.
Publicitária, Formada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro em 2020, com registro profissional no DRT n° 0004920/RJ
