 1 | Melhor Látex Natura | Amazon |
 2 | Melhor Para Circulação Sanguínea | Amazon |
 3 | Melhor Para Dores nas Costas | Amazon |
 4 | Melhor Para Coluna | Amazon |
 5 | Melhor Para Dormir De Lado | Amazon |
 6 | Melhor Encaixe Da Cabeça | Amazon |
 7 | Melhor Para Pescoço, Ombro e Coluna | Amazon |
 8 | Melhor Sustentação Cabeça e Pescoço | Amazon |
 9 | Melhor Com Antiácaros | Amazon |
Os travesseiros são ótimos aliados daquelas pessoas que buscam uma boa noite de sono. Se você é uma dessas pessoas, este artigo certamente vai te interessar.
Separamos as melhores opções de travesseiros para dormir, destacando em cada um deles as suas características técnicas, vantagens e desvantagens, ajudando você a escolher o travesseiro que melhor atende às suas necessidades.
Abordaremos também aspectos importantes sobre a coluna cervical, explicando as causas das dores e como um travesseiro inadequado pode agravar esses problemas.
Discutiremos medidas eficazes para aliviar as dores, como a reabilitação muscular, o uso de relaxantes musculares e compressas, caso seja o seu caso. Continue lendo e descubra!
O que você vai ver!
Melhor travesseiro para dormir
Como as pessoas costumam dormir em posições diferentes, nos preocupamos em selecionar itens que atendam a um público amplo.
Este guia completo ajudará você a entender melhor como escolher o travesseiro ideal, visando não apenas conforto, mas também a saúde da sua coluna cervical.
1. Duoflex LN1109 – Travesseiro Alto Duoflex Branco Para Fronha Espuma 100% Látex Natural, 50cmx70cm
Espuma Látex Natural Extraído Da Seringueira
Por conta da espuma látex natural, extraída da seringueira, o travesseiro traz uma sensação de maciez marcante, além de grande resistência ao desgaste.
Externamente, o travesseiro é envolvido por uma capa percal 200 fios, 100% algodão, com zíper. Por conta disso, além de muito confortável, ele é também prático.
O formato tradicional traz vantagens para os usuários, já que fronhas de variados tipos podem se encaixar perfeitamente nele, mas especialmente fronhas de 50cmx70cm. Mudar frequentemente as fronhas ajuda no combate aos ácaros.
Informações técnicas:
- Marca: Duoflex
- Material de preenchimento: Espuma, Látex natural
- Cor: Branco
- Tamanho: 61 x 41 x 16 cm
- Características especiais: Resfriamento
Prós: Elasticidade; Maciez; Conforto; Látex natural.
Contras: Ideal que seja utilizado em cômodos arejados, pois o cheiro de látex pode trazer um certo incômodo.
2. Travesseiro Memory Visco Emma Basics – Tecnologia NASA desenvolvida na Alemanha
Proporcionando Melhor Circulação Sanguínea
Sabe aquela sensação de que o travesseiro vai se acostumar com o formato do seu corpo, mas mesmo assim a demora parece longa demais? Então, a proposta desse aqui é justamente acelerar esse processo, para você desfrutar boas noites de sono assim que o adquire.
Isso acontece porque a espuma é do tipo memory visco, uma espuma desenvolvida pela NASA que distribui os membros superiores tão bem que alivia o estresse e promove maior relaxamento corporal.
Com essa distribuição proporcional de membros, a espuma memory vai alinhando a coluna durante o sono, permitindo que você acorde sem dores no pescoço e nos ombros, independentemente da posição que você preferir dormir.
Informações técnicas:
- Marca: Emma
- Material de preenchimento: Espuma
- Cor: Cinza
- Tamanho: 40 x 60 x 14 cm
- Características especiais: Resfriamento
Prós: Maior conforto durante a noite; Propriedades ortopédicas; Alinhamento da coluna;
Contras: Valor inicial do investimento.
3. MEU SONO BRASIL Travesseiro Cervical Ergonômico com Tecnologia do Grafeno Para Alívio de Dores nas Costas
Evita a Proliferação De Microorganismos
Este travesseiro possui nanopartículas do grafeno capazes de penetrar na pele e promover uma limpeza profunda, absorvendo metais livres e radicais livres, que está ligado ao envelhecimento.
Os raios infravermelhos melhoram a circulação sanguínea, contribuindo para uma pele mais radiante, saudável e suave. Tenha em mente, porém, que é sempre importante consultar o médico dermatologista.
Ele tem um design diferente de outros travesseiros que você talvez tenha visto. Esse contorno apoia e alinha a cabeça, o pescoço, os ombros e as costas de modo que permaneçam em uma posição estável, prevenindo as dores.
Informações técnicas:
- Marca: Meu Sonho Brasil
- Material de preenchimento: Espuma de memória
- Cor: Branco
- Tamanho: 57 x 40 x 0,1 cm
- Características especiais: Resfriamento; Ajustável
Prós: Reduz alergias respiratórias; Melhora a qualidade do sono; Minimiza o risco de infecções de pele.
Contras: Valor de investimento elevado.
4. Travesseiro Ergonômico – I wanna sleep – Cervical Original®, suporte ideal
Fornece Apoio Ideal Para Sua Coluna
É produzido com espuma memory foam IWS, um produto feito com alta tecnologia capaz de absorver o impacto do corpo ao se deitar e proporcionar conforto sem igual.
Seu design tem o apoio ideal ao pescoço, oferecendo um suporte adequado para os membros superiores, alívio do estresse corporal e relaxamento de todo o corpo.
Uma outra vantagem importante é a capa respirável. Ela permite que haja uma melhor circulação de ar no travesseiro, evitando a proliferação de ácaros.
Informações técnicas:
- Marca: IWS I WANNA SLEEP
- Material de preenchimento: Memory Foam IWS
- Cor: Branco
- Tamanho: 55 x 40 x 0,1 cm
- Características especiais: Capa removível
Prós: Antiácaro; Alta tecnologia empregada na produção da espuma; Capa respirável; Fácil de limpar.
Contras: Valor inicial do investimento.
5. Travesseiro Cervical NASA – Coluna Relax – Suporte Ergonômico com Carvão Ativado e Elevação Lateral para Suporte Adicional
Oferece Suporte Adicional Para Dormir De Lado
Este travesseiro oferece um suporte ergonômico que mantém o alinhamento natural da coluna. Graças à tecnologia de carvão ativado, ele evita a proliferação de bactérias, fungos e ácaros, garantindo um ambiente de sono mais higiênico e saudável.
Ademais, a elevação lateral oferece suporte adicional, especialmente para quem dorme de lado, ajudando a manter a postura correta e evitando dores e desconfortos.
Informações técnicas:
- Marca: Coluna Relax
- Material de preenchimento: Espuma Viscoelástica
- Cor: Branco e Cinza Escuro
- Tamanho: 60 x 35 x 11 cm
- Características especiais: Hipoalergênico
Prós: Suporte ergonômico; Carvão ativado; Elevação lateral.
Contras: Valor inicial do investimento.
6. Travesseiro Nasa Cervical, Duoflex, 85% Algodão, 15% Poliéster, Bege, para Fronha 50Cmx70Cm
Conforto e Perfeito Encaixe Da Cabeça
Uma das tecnologias empregadas na produção desse travesseiro é a espuma viscoelástica NASA, que se adapta perfeitamente ao contorno do corpo.
Seu formato anatômico oferece o apoio ideal ao pescoço, garantindo um suporte adequado para os membros superiores e promovendo o alívio do estresse corporal e o relaxamento total do corpo.
Uma outra vantagem importante é a capa de plush, composta por 85% algodão e 15% poliéster, que possui um zíper para facilitar a remoção e a lavagem.
Esta capa não só acrescenta um toque de maciez ao travesseiro, mas também contribui para uma melhor circulação de ar, mantendo o travesseiro fresco e higienizado.
Informações técnicas:
- Marca: Duoflex
- Material de preenchimento: Espuma de memória, Poliéster
- Cor: Bege
- Tamanho: 50 x 70 cm
- Características especiais: Resfriamento
Prós: Se adapta bem ao corpo; Maciez; Fácil lavagem.
Contras: Sem contras.
7. Travesseiro Nasa Cervical Conforto Anatômico Ortopédico – Ortobom
Alivia As Dores No Pescoço, Ombro e Coluna
Ele é produzido com 100% viscoelástica (nasa), sendo capaz de se ajustar ao corpo. O design oferece o suporte ideal para o pescoço, ombros e coluna, aliviando os incômodos causados por uma má posição ao dormir.
Além disso, o revestimento é feito de tecido malha 100% algodão hipoalergênico, com zíper, assegurando um toque macio e suave, além de ser fácil de remover e lavar.
Este material hipoalergênico ajuda a prevenir alergias e irritações, tornando-o perfeito para pessoas com pele sensível.
Informações técnicas:
- Marca: Paulo Cezar Enxovais
- Cor: Bege
- Tamanho: 45 x 20 x 20 cm
- Características especiais: Resfriamento
Prós: Tecnologia da NASA; Hipoalergênico; Toque macio.
Contras: Sem contras.
8. Travesseiro Cervical Contour Pillow Magnetico Terapeutico
Indicado Para a Sustentação Da Cabeça e Pescoço
É feito com espuma perfilada soft D23, extremamente porosa e arejada, tratada e vulcanizada. O formato cervical com suporte médio é ideal para deitar de lado ou em qualquer posição, aliviando dores corporais, massageando e estimulando a circulação sanguínea.
Ele é ideal para sustentar a cabeça e pescoço, aliviando tensões na região cervical e escapular. O revestimento em malha proporciona conforto e intensifica o magnetismo das pastilhas magnéticas e infravermelhos embutidos, que atuam por meio da magnetoterapia, amenizando dores e melhorando a circulação.
O produto inclui um travesseiro cervical magnético com 12 ímãs e 9 pastilhas de infravermelho nano BAC, acompanhado de uma capa em malha.
Seus benefícios incluem a redução de dores de cabeça, enxaqueca, cansaço físico e mental, controle da pressão arterial, prevenção de doenças cardiovasculares, combate ao envelhecimento precoce, combate à retenção de líquidos e prevenção de fadiga e cansaço muscular.
Adicionalmente, é antiácaro, antibacteriano e antifúngico, oferecendo suporte cervical e alinhamento da coluna e cabeça.
Informações técnicas:
- Marca: Multiflex
- Material de preenchimento: Espuma
- Cor: Branco
- Tamanho: 57 x 42 x 0,1 cm
- Características especiais: Resfriamento
Prós: Sustentação para a cabeça e pescoço; Antiácaro; Antifúngico; Melhor custo-benefício.
Contras: Sem contras.
9. Travesseiro Cervical Ortopédico, 50x70cm, Fibrasca
Produto Livre De Agentes Nocivos à Saúde
Este travesseiro oferece sustentação de altura, com suporte firme e ajuste perfeito da postura. Ideal para quem dorme de lado ou de barriga para cima, seu formato cervical proporciona um alinhamento adequado e confortável.
O revestimento é feito em 100% malha de algodão com zíper, tornando-o muito mais confortável e fácil de higienizar.
Os canais de circulação de ar permitem a passagem de ar, proporcionando maior frescor, conforto e maciez durante o sono. Ele também é antiácaro, garantindo que seja livre de agentes nocivos à saúde.
Informações técnicas:
- Marca: Fibrasca
- Material de preenchimento: Algodão
- Cor: Branco
- Tamanho: 70 x 50 x 14 cm
- Características especiais: Fria
Prós: Ajuste da postura; 100% algodão; Maciez.
Contras: Valor inicial do investimento.
Conheça a sua coluna cervical: por que sentimos dor?
A coluna cervical é formada por sete vértebras na região do pescoço. Ela suporta o peso da cabeça e permite movimentos como girar e inclinar.
Sentimos dor nessa área devido a várias razões: má postura, uso excessivo do computador e celular, estresse, lesões ou desgaste natural com a idade. Problemas como hérnia de disco, artrite e tensão muscular também podem causar dor.
Manter uma boa postura, fazer exercícios regulares e usar travesseiros adequados pode ajudar a prevenir e aliviar essas dores.
Por que o travesseiro pode causar problemas à coluna?
Um travesseiro inadequado pode causar problemas à coluna porque não oferece o suporte necessário para manter o alinhamento correto do pescoço e das costas durante o sono.
Se o travesseiro for muito alto ou muito baixo, o pescoço pode ficar em uma posição desconfortável e a pessoa passará a sentir desconforto e dor. Ademais, materiais de baixa qualidade podem perder a forma rapidamente, deixando de sustentar a cabeça e o pescoço como deveriam.
Medidas para aliviar as dores
Para aliviar as dores, é importante adotar algumas medidas simples. Separamos aqui algumas dicas para te ajudar. Veja só!
Foque em reabilitação muscular
Focar na reabilitação muscular ajuda a reduzir dores e prevenir lesões. Comece com exercícios leves de alongamento para melhorar a flexibilidade.
Em seguida, inclua exercícios de fortalecimento específicos para a área afetada. Isso pode ajudar a estabilizar as articulações e melhorar a postura. É importante realizar esses exercícios de forma regular e progressiva.
Considere também a ajuda de um fisioterapeuta, que pode criar um plano personalizado e monitorar seu progresso. Lembre-se de evitar movimentos bruscos e respeitar os limites do seu corpo.
Tomar relaxante muscular
Tomar relaxante muscular pode ajudar a aliviar dores e tensões causadas por estresse ou noites de sono não reparadores, especialmente se você ainda não escolheu o travesseiro ideal.
Esses medicamentos diminuem a rigidez muscular e proporcionam alívio temporário. Mas devem ser usados com cautela e sempre sob orientação médica, pois podem causar efeitos colaterais como sonolência e dependência.
É importante também não depender apenas dos relaxantes musculares para tratar dores. Você pode combinar o uso com outras medidas, como fisioterapia, exercícios de alongamento e fortalecimento muscular, para obter melhores resultados a longo prazo.
Use compressas
Use compressas para avaliar de aliviar dores e inflamações. As compressas frias são ideais para lesões recentes, ajudando a reduzir o inchaço e a dor.
Aplique a compressa fria por 15 a 20 minutos, algumas vezes ao dia. Compressas quentes, por outro lado, são melhores para dores crônicas ou músculos tensos, pois ajudam a aumentar a circulação e relaxar os músculos.
Aplique a compressa quente por 15 a 20 minutos. Sempre proteja a pele com um pano para evitar queimaduras ou irritações.
Tecnologia e conforto para sua coluna cervical
A tecnologia está presente em travesseiros e colchões, usando materiais como espuma viscoelástica e carvão ativado para oferecer suporte personalizado e manter um ambiente de sono saudável.
Colchões de molas ensacadas e espuma de alta densidade ajudam a alinhar a coluna e reduzir pontos de pressão.
Cadeiras ergonômicas, com suporte ajustável, são essenciais para quem passa muito tempo sentado. Esses produtos avançados melhoram o conforto, previnem dores e promovem a saúde da coluna cervical a longo prazo.
Conhecendo os materiais utilizados nos travesseiros cervicais
Os travesseiros cervicais utilizam diversos materiais para oferecer conforto e suporte. A espuma viscoelástica se molda ao corpo, o látex é durável e hipoalergênico, e as fibras de bambu são respiráveis. Penas e plumas proporcionam maciez, enquanto o poliéster é uma opção leve e econômica.
Espuma viscoelástica
A espuma viscoelástica é um material comum em travesseiros cervicais. Conhecida por se moldar ao corpo, oferece suporte personalizado.
Alivia pontos de pressão e promove uma posição natural da cabeça e pescoço. Durável, mantém sua forma por anos, mas pode ser muito firme para alguns gostos.
Fibras de bambu
As fibras de bambu são utilizadas em alguns travesseiros cervicais por suas propriedades respiráveis e antimicrobianas.
Elas ajudam a manter o travesseiro fresco e seco durante o sono, sendo uma boa opção para pessoas que transpiram muito. Além disso, são naturalmente hipoalergênicas e ecologicamente sustentáveis.
Penas & Plumagem
Travesseiros cervicais com penas e plumagem oferecem uma sensação de maciez e conforto. Porém, podem não ser ideais para quem sofre de alergias, pois podem atrair ácaros. A manutenção regular é essencial para preservar a qualidade e higiene do travesseiro.
Poliéster e viscose
Travesseiros cervicais feitos com poliéster e viscose são conhecidos pela sua durabilidade e fácil manutenção. Esses materiais são resistentes ao desgaste e podem ser lavados facilmente. No entanto, podem reter calor e não oferecer a mesma respirabilidade que outros materiais naturais.
Látex
Os travesseiros de látex são valorizados por sua durabilidade e suporte firme. Eles oferecem boa respirabilidade e são naturalmente resistentes a mofo e ácaros.
Outrossim, adaptam-se bem à forma do corpo, proporcionando conforto e alívio de pressão, mas podem ser mais pesados e caros que outros materiais.
Melhor travesseiro para quem dorme lado
Para quem dorme de lado, o melhor travesseiro é aquele que oferece suporte adequado ao pescoço e mantém a coluna alinhada.
Travesseiros mais altos e firmes são recomendados, pois preenchem o espaço entre o ombro e o pescoço, ajudando a evitar dores e desconfortos.
Travesseiro recomendado por ortopedista
Ortopedistas recomendam travesseiros que mantenham a coluna alinhada e proporcionem suporte adequado ao pescoço.
Travesseiros de espuma viscoelástica ou látex são boas opções, pois se adaptam ao contorno do corpo. Escolher um travesseiro com altura e firmeza adequadas ao seu estilo de dormir é essencial para evitar dores.
Travesseiro cervical fibrasca
O travesseiro cervical Fibrasca é projetado para apoiar corretamente a cabeça e o pescoço, ajudando a manter a coluna alinhada durante o sono.
Ele utiliza materiais de alta qualidade que proporcionam conforto e suporte, ajudando a reduzir dores cervicais e melhorar a qualidade do sono.
FAQ: Perguntas Frequentes
Qual o melhor travesseiro para quem tem problemas na cervical?
O Travesseiro Cervical Ortopédico Fibrasca é ideal para quem tem problemas na cervical, oferecendo suporte firme e ajuste perfeito da postura, além de ser antiácaro e proporcionar frescor durante o sono.
Qual o melhor travesseiro Antiacaro?
O Travesseiro Cervical Contour Pillow Magnético Terapêutico da Multiflex é uma ótima opção antiácaro, além de ser antibacteriano e antifúngico, proporcionando suporte cervical e alinhamento da coluna.
Qual o melhor travesseiro para dor no pescoço e coluna?
O Travesseiro Ergonômico IWS I Wanna Sleep é ideal para aliviar dores no pescoço e coluna, com espuma memory foam que absorve o impacto do corpo e capa respirável antiácaro.
Como saber se o travesseiro tem ácaro?
Observe sinais de alergia, como espirros, coceira nos olhos e congestão nasal. Também examine o travesseiro por manchas ou odores estranhos.
Qual o melhor produto para matar ácaros?
Produtos como sprays acaricidas específicos para tecidos e travesseiros são eficazes para matar ácaros. Adicionalmente, a lavagem frequente das capas do travesseiro ajuda a mantê-los livres de ácaros.
Como saber se o travesseiro e antialérgico?
Verifique a etiqueta ou especificações do produto para informações sobre materiais hipoalergênicos. Travesseiros antialérgicos geralmente são feitos de materiais como látex natural ou possuem tratamento antiácaro e antibacteriano.
Qual é o melhor travesseiro do mundo?
O Travesseiro Cervical Magnético Terapêutico Contour Pillow da Multiflex é considerado um dos melhores do mundo por suas múltiplas vantagens.
Ele oferece suporte ideal para a cabeça e pescoço, é antiácaro, antibacteriano, antifúngico e melhora a circulação sanguínea, reduzindo dores e proporcionando um sono reparador.
Conclusão
Entendemos, ao fim deste artigo, como o travesseiro ideal é importante para garantir uma noite de sono reparadora, além de manter a saúde da coluna cervical.
Esperamos que agora você se sinta mais informado e confiante para fazer a melhor escolha de travesseiro. Para mais informações sobre qualidade do sono, confira outros artigos em nosso site!
