Você sabia que muitos problemas de coluna poderiam ser evitados se utilizássemos o colchão correto? Além do mais, nem sempre o que nos proporciona maior conforto é a melhor opção para o nosso corpo, nos dando saúde física e emocional.
Colchões extremamente firmes ou extremamente macios trazem para a sua saúde possíveis problemas a longo prazo, por isso, se você pensa em se prevenir faça escolhas conscientes.
Nesse artigo separamos para você as melhores opções de colchões que te ajudarão no tratamento preventivo ou pragmático das suas dores nas costas, te dando muito mais qualidade de vida, harmonia e disposição para um novo dia.
Escolhidos por especialistas, cada uma das opções que estão apresentadas aqui te proporcionarão uma experiência de transformação na sua noite de sono, ampliando seu descanso e eliminando qualquer dor que te atrapalhe a viver a vida com alegria e leveza.
 1 | Melhor Geral, Protege A Coluna | |
 2 | Melhor Ortopédico Mais Bem Avaliado | |
 3 | Melhor Ortopédico Dupla Face Custo Benefício | |
 4 | Melhor Colchão Firme Para Tratamento | |
 5 | Melhor Colchão De Entrada Barato Emma | |
 6 | Melhor Espuma D33 | |
 7 | Melhor Custo Benefício Geral | |
 8 | Conforto Extra Pillow Top Completo Premium | |
 9 | Sensação De Dormir Nas Nuvens | |
 10 | Ótimo Para Evitar Dores No Corpo | |
 11 | Opção De Qualidade Tradicional Castor | |
 12 | Melhor Colchão Resistente, Firme E Leve | |
 13 | Melhor Custo Em Espuma D33 | |
 14 | Melhor Colchão Magnético | |
 15 | Ortopédico Custo Benefício Ortobom |
O que você vai ver!
Qual o melhor colchão para coluna?
O melhor colchão para a sua coluna é aquele que irá te proporcionar uma sustentação equilibrada entre maciez e firmeza, de modo que o seu corpo seja abraçado e sustentado ao mesmo tempo. Por isso leia esse artigo até o final e descubra quais outros pontos você deve avaliar no momento dessa escolha.
1. Colchão Ortopédico Emma Premium Hybrid Casal
Melhor Geral, Protege A Coluna
Ter um suporte ergonômico que permite o sustento do corpo e ainda traz um excelente conforto, somente com o colchão Ortopédico Emma Premium Hybrid. Com 5 camadas pensadas e testadas por especialistas, você tem uma noite de sono muito mais tranquila e revigorante.
Com molas ensacadas e preenchido por espuma viscoelástica ComfortFlex, seu colchão Emma irá tratar as suas dores nas costas e ainda aumentar a sua qualidade de vida com muito conforto. Em sua composição há ainda uma camada de espuma com tecnologia Airgocell, que permite a circulação de ar pelo colchão, deixando sua noite ainda mais tranquila.
Além do tecido de revestimento do colchão Emma ser pensado para que você tenha uma sensação de conforto extrema, o colchão ainda acompanha uma capa impermeável e hipoalergênica, que pode ser lavada em máquina, possibilitando que você tenha uma higienização completa do seu produto.
Características do Colchão:
- Ergonomia ideal entre molas e espuma
- Capa impermeável e lavável
- Possui 6 camadas testadas e aprovadas para melhor ergonomia
- Camadas respirável e hipoalergenica
- Molas ensacadas
2. Colchão Ortopédico Emma® Original Casal
Melhor Ortopédico Mais Bem Avaliado
Se dormir bem e não ter dores nas costas é inegociável para você, está na hora de conhecer o Colchão Emma Original.
Composto 100% por espuma, o colchão Emma proporciona uma ergonomia perfeita para a sua noite de sono, deixando o seu corpo 100% alinhado em sete lugares diferentes, te preparando para um novo dia, e aliviando as dores nas costas.
Se você se incomoda com o movimento do seu parceiro durante a noite, com o colchão Emma Original você não terá esse problema. Sua tecnologia de bloqueio de movimento, impossibilita que você sinta as movimentações que acontecem do seu lado, deixando que a sua noite de descanso siga tranquilamente, e ainda mantém a sua estabilidade na coluna, permitindo que o seu tratamento ortopédico seja completo.
O colchão Emma ainda acompanha uma capa protetora hipoalergênica e também tecnologia Airgocell que permite uma respirabilidade completa do seu colchão.
Características do Colchão:
- Tecnologia que se adapta ao corpo
- 4 camadas pensadas para melhorar sua noite de sono
- 100% espuma
- Capa protetora hipoalergênica
- Bloqueio de movimento
3. Colchão Ortopédico Emma® Duo Comfort Casal
Melhor Ortopédico Dupla Face Custo Benefício
A marca Emma também pensa em custo benefício! O colchão Emma Duo Comfort Casal é essa opção, onde você tem a possibilidade de utilização dos dois lados do colchão, em que um lado possui mais maciez, com a sua camada HC, ou, mais firmeza com a camada HS.
Independente do lado, o colchão Emma Duo Comfort irá te proporcionar um conforto ortopédico sem igual, trazendo para a sua coluna e o seu corpo o suporte ideal, melhorando toda a sua postura corporal e um novo dia radiante, após uma bela noite de descanso.
O colchão Emma Duo Comfort, acompanha capa removível que além de hipoalergênica é extremamente macia e confortável ao toque. A empresa ainda garante 10 anos de troca em caso de danos e uma experiência de 100 noites grátis.
Características do Colchão:
Dupla face, podendo ser usado dos dois lados
Se adapta ao corpo
Possui um lado mais macio e outra lado mais firme
10 anos de garantia
Acompanha suporte ortopédico, independente do lado escolhido
4. Colchão Ortopédico Casal Emma One
Melhor Colchão Firme Para Tratamento
Estruturado com quatro camadas pensadas por especialistas, o colchão de casal Emma One garante estabilidade e conforto para você durante toda a noite, sendo o produto ideal para você que deseja ter maior sustento na coluna.
Se você está sofrendo com tensões corporais, além das dores na lombar, o Emma One pode te ajudar a melhorar situações como o melhoramento da sua postura corporal, possibilitando o alinhamento da sua coluna corporal, mais conforto para a região lombar e ainda dá mais sustentação em toda a região dos seus quadris.
Esse desenvolvimento tecnológico foi pensado por especialistas que inseriram na composição do colchão uma camada de espuma viscoelástica junto de uma camada de espuma Airgocell, garantindo a eficiência de sustentação e respirabilidade do colchão Emma One.
Características do Colchão:
- Possui bloqueio de movimento
- Pensado para garantir a segurança ortopédica
- Tecido respirável e hipoalergênico
- 100 % em espuma
- Camadas de tecnologia estudadas por especialistas para garantir a sua saúde.
5. Colchão Ortopédico Casal Emma Basics
Melhor Colchão De Entrada Barato Emma
Se você deseja iniciar os testes com um colchão mais firme e resistente, o colchão ortopédico emma basics pode ser a melhor opção para você. Com preço acessível, o colchão é composto 100% em espuma D28 sendo uma ótima opção para tratamentos ortopédicos.
Com espuma de densidade 28, o colchão Emma Basics é uma opção de entrada para você experimentar o conforto de uma produção total em espuma mais resistente. Sem ceder ao deitar, o colchão não irá se moldar com tanta facilidade ao seu corpo, se dando maior sustentação e equilíbrio.
Com o sustento em toda a extensão do corpo, você terá uma noite tranquila e relaxada, o que te proporcionará dias melhores e mais eficientes, além de uma melhor qualidade de vida a longo prazo.
Características do Colchão:
- Firmeza Ortopédica
- Hipoalergênico
- Composto por espuma D28
- Desenvolvido por especialistas
- Alinhamento ortopédico
6. Colchão Ortopédico Queen Espuma D33 Bf Colchões
Melhor Espuma D33
Praticidade, economia e proteção ao meio ambiente no transporte com a BF Colchões. Além de todos esses benefícios para o meio ambiente, o colchão ortopédico da BF Colchões também trará benefícios irreconhecíveis para a sua saúde.
Embalado a vácuo, o colchão é composto 100% em espuma D33, o que garante maior firmeza e durabilidade ao produto. No entanto, o fabricante anuncia, e orienta, que o produto deva ser rotacionado com periodicidade para maior garantia.
Suportando até 100kg por pessoa, o colchão é um grande aliado no tratamento ortopédico dos que sofrem com dores na coluna, lombar e até mesmo, com aquela sensação de que não descansou nada ao acordar.
Faça a experiência de viver uma noite transformadora com um colchão 100% em espuma da BF Colchões.
Características do Colchão:
- Com espuma D33
- Possível utilizar dos dois lados
- Suporta até 100kg por pessoa
- Conforto médio
- Suporte ortopédico
7. Colchão Casal Ortopédico Sleep Extra Firme Bf Colchões
Melhor Custo Benefício Geral
Da linha de colchões de excelência da BF Colchões, o colchão ortopédico Sleep Extra firme é o produto ideal para você que sofre de dores nas costas e deseja ter um momento de descanso que te relaxe e proporcione uma noite tranquila e revigorante.
Sua espuma em densidade D 28 é extremamente recomendada para tratamentos ortopédicos, pois o colchão exerce uma resistência maior sobre o corpo, moldando apenas o necessário para te acolher e te aconchegar com tranquilidade.
Com até um ano de garantia oferecida pelo fabricante, o colchão Ortopédico Sleep possui revestimento em malha, o que proporciona um toque leve e macio, deixando um ambiente confortável para o seu descanso.
Características do Colchão:
- Suporta até 120 Kg por pessoa
- Espuma Max Flowing
- Antialérgico
- Produção com matéria prima premium
- Espuma com densidade 28
8. Colchão Ortopédico Molas Ensacadas Viscoelástica Bf Colchões
Conforto Extra Pillow Top Completo Premium
Já pensou em ter resistência e conforto em um único produto? É o que o colchão Ortopédico com Molas Ensacadas da BF colchões te oferece. O produto ainda acompanha um pillow top, já acoplado com a famosa espuma da NASA que irá transformar sua noite de sono.
Com muito mais conforto para você e para o seu companheiro(a), as molas ensacadas individualmente impedem que o movimento que acontece de um lado da cama se estenda por todo o colchão, não gerando incômodo.
O colchão ainda suporta um peso total de 220 Kgs, e isso só é possível devido a sua espuma D33, que permite maior sustentação em toda a peça, dando conforto para a sua coluna, sendo uma opção segura para casos ortopédicos.
Características do Colchão:
- Com pillow top acoplado
- Espuma viscoelástica
- Molas ensacadas
- Espuma em Densidade 33
- Suporta 110kg por pessoa
9. Colchão Queen Molas Ensacadas Tower Gazin
Sensação De Dormir Nas Nuvens
Se você procura o conforto das molas ensacadas e a estabilidade do colchão de espuma, o colchão de molas ensacadas tower da gazin pode ser a sua opção mais segura.
Com pillow top acoplado ao colchão, você tem durante a sua noite de descanso um conforto extra, como se estivesse deitando um um grande travesseiro, ou melhor ainda, nas nuvens.
O colchão Gazin possui um toque suave e um extremo conforto térmico, em qualquer estação do ano. E mesmo sendo um colchão de molas ensacadas, sua estrutura com espuma de alta densidade, possibilitam uma maior durabilidade ao colchão, que possui 34 cm de altura.
Toda essa estrutura pensada por especialistas é um grande aliado para a segurança e recuperação da saúde da sua coluna.
Características do Colchão:
- Suporte até 240kg
- Possui conforto térmico em qualquer estação
- Colchão com molas ensacadas
- Acompanha Pillow Top
- Espuma de resistência
10. Colchão Exclusive Ortopédico Queen Ortobom
Ótimo Para Evitar Dores No Corpo
Se você deseja um colchão que foi pensado exclusivamente para o tratamento ortopédico, você precisa conhecer o colchão Exclusive Ortopédico da Ortobom. Sua composição 100% em espuma D28 prepara o seu corpo para uma noite tranquila e revigorante.
Com seu revestimento em malha, o colchão proporciona um ambiente aconchegante que irá te dar uma noite revigorante e um dia livre de dores do corpo causados por uma noite mal dormida.
Em sua composição há ainda uma placa de espuma de Densidade 45, que irá assegurar a firmeza ao se deitar. Suas laterais possuem respiro, o que permite a eficiência do tratamento antiácaro e antialérgico a qual o colchão foi submetido.
Características do Colchão:
- 100% espuma
- Antialérgico
- Antiácaro
- Espuma D28
- Revestimento em malha
11. Colchão Ortopédico King Sleep Max D45 Altura Castor
Opção De Qualidade Tradicional Castor
Com a qualidade Castor, o colchão King Sleep Max tem o máximo de conforto para a sua noite de sono com a máxima segurança para a sua coluna.
Composto por duas placas de espuma D20 e com uma lâmina de espuma D45, o colchão é firme e dá a sustentação ideal para as suas costas, além de que, com essa estrutura, sua coluna tem um suporte sem igual.
Seu revestimento em poliéster e sua costura contínua possibilitam que a durabilidade do colchão seja extensa, uma vez que pode ainda ser utilizado dos dois lados, evitando que o corpo modele a espuma.
Características do Colchão:
- Com espuma D45
- 100% espuma
- Matéria prima premium
- utilização dos dois lados
- Acabamento em Debrum
12. Colchão Casal Ortopédico Extra Firme Dupla Face – Bf Colchões
Melhor Colchão Resistente, Firme E Leve
Um colchão que pode ser usado dos dois lados e que te proporciona a sustentação ideal para a sua coluna, é com a BF Colchões. Ortopédico, o colchão de casal extra firme foi pensado para ser o seu aliado na noite de sono.
Completamente em espuma com densidade D2, o colhão possui ainda um centro de poliestireno expandido, que possibilita um maior conforto durante a noite de sono, uma vez que essa tecnologia impede que movimentos de um lado da cama sejam refletidos do outro.
Com sistema antimicrobiano o colchão ainda elimina 99,99% das bactérias presentes, assegurando que você fique livre de ácaros e fungos. Sua estrutura extra firme é ideal para a garantir a segurança postural durante a noite de sono.
Características do Colchão:
- 100% espuma
- Pode ser utilizado dos dois lados
- Espuma D28
- Suporta até 120kg por pessoa
- Possui poliestireno expandido
13. Colchão Ortopédico Firme Espuma D33 Antialérgico Bf Colchões
Melhor Custo Em Espuma D33
Se o seu desejo é eliminar as dores nas costas, o colchão Ortopédico da BF colchões deve estar na sua lista de escolha, com toda a certeza. Seu preenchimento total em espuma com densidade D33 entrega a maciez adequada em equilíbrio com a firmeza necessária para solucionar as suas dores.
O colchão, apesar de possuir uma estrutura firme, é completamente aconchegante e macio, e isso só é possível devido ao seu revestimento em poliéster costurado em matelassê, o que dá ao produto um design atual.
A proteção antialérgica presente no colchão Ortopédico da Bf Colchões, te protege de até 99,99% das bactérias. A sua estrutura suporta também o peso total de 260 kg, sendo assim muito mais duradouro e resistente.
Características do Colchão:
- Colchão em espuma
- Suporta até 260kg
- Espuma em densidade D33
- Bordado matelassado
- Costura ultra resistente
14. Colchão Magnético Ortopédico Slim Allmag
Melhor Colchão Magnético
Sua noite de sono ficará muito melhor com o colchão Magnético Ortopédico Slim Almmag da Ortobom. Sua estrutura suporta até 150kg por pessoa, e seu sistema com pastilhas magnéticas e infravermelho longo irão tratar suas dores nas costas.
O colchão possui espuma de densidade D33, o que garante o conforto ortopédico necessário para a sua coluna durante o seu momento de descanso, proporcionando assim uma noite de sono tranquila e restauradora, com muita segura para a sua coluna.
Com proteção antifungos e anti ácaros, o colchão Slim Allmag é ideal para quem sofre de problemas respiratórios. O seu acabamento em suede traz um toque a mais de conforto e beleza para o colchão que é grande aliado da restauração da sua qualidade de vida.
Características do Colchão:
- Possui pastilhas magnéticas
- Suporte Ortopédico
- Proteção Antiácaro
- Suporte firme para a coluna
- Tecido composto Aloe Vera
15. Colchão Airtech Spring Pocket Casal Ortobom
Ortopédico Custo Benefício Ortobom
Sua noite de sono ficou muito melhor com o colchão Airtech Spring Pocket da Ortobom. Sua estrutura suporta até 150kg por pessoa, e seu sistema Airtech de molas ensacadas possibilitam o conforto ideal para a sua noite de sono.
Mesmo sendo de molas, o colchão possui espuma D26, o que garante o conforto ortopédico necessário para a sua coluna durante o seu momento de descanso, proporcionando assim uma noite de sono tranquila e restauradora.
Com proteção antifungos e anti ácaros, o colchão Spring Pocket é ideal para quem sofre de problemas respiratórios. O seu acabamento em matelassê garante maior durabilidade ao produto, que oferece um conforto firme para a sua noite de sono.
Características do Colchão:
- Molas Ensacadas
- Suporte Ortopédico
- Proteção Antiácaro
- Suporte firme para a coluna
- Suporta até 150kg
Como escolher o melhor colchão para coluna?
O melhor colchão para a coluna deve atender a sua necessidade maior a depender, claro, da situação física que você se encontra. Os melhores colchões para a coluna já foram listados aqui, e você deve escolher se prefere mais firmeza, mais conforto ou ainda se para você o ideal é o equilíbrio.
Existem também modelos que trazem inúmeros outros benefícios, como campos magnéticos que podem auxiliar no tratamento da sua dor. Pense também: você precisa tratar ou prevenir? Assim, você saberá a melhor opção na hora de trocar o seu colchão.
Como o colchão pode afetar a sua coluna?
Um colchão duro demais, ou firme demais, é o que possui uma maior densidade, e se não for o que você precisa, eles deixarão os seus músculos tensos, pois não será para você confortável, deixando o seu corpo sempre em estado de alerta.
Assim também com colchões muito macios, além do que suporta o seu peso por exemplo, nesse, você não terá estabilidade e assim você não terá o descanso necessário durante a noite.
Como saber se preciso de um colchão para a coluna?
O ideal é sempre buscar um especialista in loco, para realizar exames e averiguar se não há outras questões que precisam ser avaliadas. Mas de modo geral, se você está sentindo muitas dores nas costas com um alta frequência, talvez esteja na hora de procurar um colchão próprio para a coluna.
Outro ponto a se observar é se você sente que seu colchão atual não está te dando uma sustentação ideal, ou seja, ao se deitar ele afunda e você fica desconfortável, ou ainda, se ele está firme demais te deixando tenso e impedindo o relaxamento.
Qual o colchão ideal para quem tem problema de coluna?
O colchão ideal para quem tem problemas na coluna é aquele em que a densidade melhor corresponda com o seu peso. Também é interessante que o colchão possui maior quantidade de espuma, para que a área de sustentação no corpo seja maior, uma vez que podemos afetar a coluna sem nem mesmo perceber, por erro postural, por exemplo.
Colchão de espuma
O colchão de espuma é considerado pelos especialistas a melhor opção para tratamentos ortopédicos, pois eles oferecem maior sustentação a coluna especialmente, assim como em todo o corpo.O colchão de espuma evita que os movimentos acontecidos na cama se expandam por toda a extensão do produto, o que garante uma noite tranquila se a cama for compartilhada.
Colchão de mola
Colchões de mola são normalmente os mais procurados por aqueles que amam conforto e maciez extremos. Infelizmente, não são boas opções para quem possui dores nas costas, pois não oferecem o sustento ideal e padrão em toda a extensão do colchão. Essa opção ainda reflete todo o movimento exercido por uma pessoa, o que pode atrapalhar consideravelmente se a cama for compartilhada.
Colchão de látex
O colchão de látex é também conhecido pela famosa “espuma da nasa”. São produtos que possuem uma certa firmeza e resistência, apesar de serem extremamente elásticos, retornando rapidamente a sua forma original – antes da pressão do corpo. São também ótimas opções para tratamentos ortopédicos por se ajustarem com facilidade ao corpo.
Colchão de ortopédico
Normalmente, colchões ortopédicos possuem uma estrutura base. Ela pode ser madeira ou até mesmo uma espuma de maior densidade. Esses pontos têm a função de oferecer maior sustentação ao corpo. Esse produto também leva esse nome por ser indicado por médicos ortopedistas, e podem ser de molas, espuma ou látex.
Colchão de mola ou espuma: Qual o mais indicado?
Se você busca tratamento ortopédico, os colchões de espuma com certeza são os mais recomendados. Isso por motivos que você com certeza já leu neste artigo, que são:
- oferecer maior estrutura e sustentação para a coluna
- terem maior durabilidade
- impedirem que a movimentação se expanda pelo colchão.
Claro que esses são alguns dos principais motivos. No entanto, o colchão de molas pode muitas vezes também ser um recurso ortopédico se bem orientado e pesquisado, especialmente os colchões de molas ensacadas individualmente, que prometem reduzir os principais incômodos relatados por usuários de colchões de molas.
Qual o melhor colchão para quem tem hérnia de disco?
Se você tem hérnia de disco, ou qualquer outro problema na coluna, deverá procurar por colchões ortopédicos. Os colhões dessa categoria são pensados e produzidos exclusivamente para ajudar a amenizar as dores e tratar o problema, sendo mais firmes e resistentes. O ideal para esse tipo de problema são colchões que possuem uma estrutura base em madeira.
Quais os cuidados são necessários para quem tem problema na coluna?
Se você tem problemas de coluna, o principal é se atentar para a postura. Depois busque produtos que te ajudem nesse processo como cadeiras, poltronas e principalmente os colchões ortopédicos que proporcionam um bela noite de sono para você auxiliando na recuperação do seu corpo. Se você estiver acomodado e em equilíbrio com seu corpo, sua qualidade de vida será outra, para melhor.
E a durabilidade do colchão?
Colchões ortopédicos possuem alta durabilidade, por serem em sua maioria apenas de espuma, raramente cedem no corpo, perdendo a sustentação necessária para o corpo, para isso, no entanto, é importante que seja seguido corretamente as instruções do fabricante.
A posição de dormir faz diferença?
Sim, e muita! Para vivenciar a posição ideal durante a noite de sono é importante se atentar ao colchão e também ao travesseiro utilizado. è importante que você também saiba que o correto é dormir de lado, pois assim sua coluna ficará perfeitamente alinhada e você poderá ter uma melhor respiração. Alguns especialistas também indicam a utilização de um travesseiro entre as pernas para garantir um melhor conforto.
Quais cuidados devem ser tomados na hora de dormir?
Uma boa sensação de sono não acontece apenas na cama! Sua noite de sono começa antes, quando você começa a se preparar para o seu momento de descanso. Recentemente tem se falado muito sobre evitar a utilização das telas na cama,a exposição à luz azul (do celular) faz com que o cérebro fique em alerta, deixando muitas pessoas agitadas durante toda a noite.
Também recomenda-se que você viva um momento de desligamento, se concentrando em você e no seu descanso. Para isso, é importante ter também um ambiente tranquilo e aconchegante, com um colchão ideal que irá te proporcionar os benefícios de uma boa noite de descanso revigorante.
Caso deseje se aprofundar mais sobre colchões ortopédicos veja nosso artigo que fala sobre os Colchões Ortopédicos 2023 (Tudo Que Você Precisa Saber)
FAQ: Perguntas Frequentes
Qual o melhor colchão D33 ou D45?
O melhor colchão D33 ou D45 está ligada diretamente com o seu biotipo. Cada densidade é pensada para melhor acolher determinados tipos de pessoas com seus respectivos pesos e alturas:
- Um colchão de densidade D33 suporta pessoas de 1,70m para cima com até 100kg.
- Um colchão de densidade D45 suporta pessoas de até 150kg, sem indicação de altura.
Qual o melhor colchão para coluna duro ou mole?
O melhor colchão para a coluna não pode ser nem duro nem mole demais, ele precisa ter a firmeza necessária para suportar a coluna e todo o corpo, dando a sustentação correspondente ao peso do usuário para aliviar a coluna durante a noite de sono.
Quem tem problema de coluna pode dormir em colchão duro?
Sim, quem tem problema de coluna pode dormir em colchão duro, desde que ele não seja firme demais. O colchão firme de mais, ao invés de aliviar a tensão irá proporcionar mais tensão em todo o corpo, sendo mais um ponto de estresse para o corpo e aumentando possivelmente a dor. O ideal é que seja um colchão na densidade correta para ter o aconchego necessário.
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Conclusão
Escolher o colchão correto pode te garantir noites de sono revigorantes, ainda mais se você sofre de dores nas costas. Mas fazer uma escolha precipitada, pela moda ou simplesmente pelo valor, também pode acarretar prejuízos na saúde.
Por isso, analise com atenção as suas possibilidades e os inúmeros produtos que o mercado oferece. O colchão ideal pode te proporcionar uma noite perfeita de sono, e uma qualidade de vida sem igual. Compartilhe este artigo para que mais pessoas possam se informar e dormir melhor.
Publicitária, Formada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro em 2020, com registro profissional no DRT n° 0004920/RJ
